Travail dynamique, je dis stop à la sédentarité !
👩💻 Le travail sur écran induit généralement une posture statique, qui, à force, peut entraîner une certaine fatigue physique avec des risques pour la santé.
Il est donc nécessaire d’adopter certaines mesures pour allier position statique devant son écran et bonne santé physique !
Dans ce 6e Before Work, retrouvez les conseils de Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de My Happy Job by Moodwork et Yannick BENET • NEO FORMA, ostéopathe et ergonome.
Remettez-vous en mouvement grâce à des exercices simples à pratiquer au quotidien ! 💪💪
Webinaire : les douleurs au bureau
Lors de la journée santé au travail, proposée par Webikeo et Anact le 13 avril dernier, Yannick Benet, ostéopathe et ergonome, nous a fait découvrir les bonnes postures à adopter avec ce webinaire : S’asseoir sur les douleurs au bureau : quelles sont les bonnes postures à adopter ?
Au programme :
– Quelles sont les causes de nos douleurs lorsque l’on travaille sur écran ?
– Quels sont les bons réflexes au poste de travail informatique ?
– Comment adopter une bonne hygiène de vie ?
Vous souhaitez revoir ce webinaire ? 👉 C’est ici
Neo Forma au salon Préventica de Nantes
Neo Forma sera présent pour ce nouveau salon Préventica qui aura lieu à Nantes, du 17 au 19 mai au parc des expositions de la Beaujoire au hall XXL.
Venez nous rencontrer au stand F10 ou vous pourrez retrouver toutes nos solutions de prévention au travail. Nous vous présenterons aussi tous nos modules E-learning pour des formations à distance, entièrement personnalisées.
Pour vous inscrire c’est ici : Préventica Nantes
Nous avons hâte d’y être ! Rendez-vous dans trois semaines.
Un ouvrage de conseils pour en finir avec les douleurs au travail
Travailler sans douleurs : 10 séances d’autocoaching pour adopter les bonnes postures et se mettre en mouvement, c’est le titre du nouvel ouvrage rédigé par Yannick Benet, fondateur de Neo Forma.
À travers 10 séances d’autocoaching, retrouvez les conseils et astuces pour en finir avec vos douleurs quotidiennes sur votre poste de travail. Ce livre allie pédagogie et pratique avec de nombreux quizz et exemples après chaque séance afin de bien mémoriser les points-clés sur les postures et comportements à avoir sur son lieu de travail.
Le livre est disponible sur Amazon et la Fnac. Pour plus d’informations, consultez notre page dédiée à la présentation de cet ouvrage 👉 Travailler sans douleurs : le nouvel ouvrage de conseils pour en finir avec les douleurs au travail.
Références formations gestes et postures
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