Formation E-learning sur les gestes et postures télétravail
-
E-Learning
-
Gestes & Postures
Le télétravail s’étant largement répandu ces dernières années, il est indispensable de proposer des formations adaptées pour permettre aux collaborateurs de travailler efficacement à distance. Désormais devenu la norme, ce mode de travail présente tout de même des risques pour la santé. Pour travailler dans les meilleures conditions, il faut savoir organiser et agencer son poste de travail avec les moyens disponibles hors du bureau.
Objectifs
- Étudier et prévenir les risques d’apparition de maladies professionnelles et d’accidents du travail
- Étudier et appliquer les principes d’ergonomie sur son ou ses postes de travail à la maison
- Former les participants à aménager leur poste de télétravail de façon optimale
- Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail
- Adopter une bonne hygiène de vie
Programme
- Introduction sur les troubles musculo-squelettiques (TMS) et état des lieux des pathologies en France
- Notions d’anatomie et biomécanique
- Études des postes de travail (postures statiques en télétravail)
- L’aménagement du poste de travail (ergonomie, ambiance…) et la posture à adopter
- Entraînement aux gestes corrects et gestes à éviter
- Gestes de la vie quotidienne : la santé ne s’arrête pas au travail
- Hygiène de vie pour prévenir des TMS
- Nutrition et sommeil
Modalités pédagogiques
- Interaction permanente du stagiaire
- Mise en situation des participants (Situations à Résolution de Problèmes)
Validation
Remise d’une attestation individuelle de formation et d’un certificat de réalisation.
Infos pratiques
LES RISQUES PROFESSIONNELS EN TÉLÉTRAVAIL
Une formation gestes et postures en télétravail permettra à vos collaborateurs de se pencher sur l’ergonomie de leur poste de travail à la maison. Bien souvent, ce poste de travail est moins bien conçu que dans les locaux de l’entreprise. Ce manque d’ergonomie peut ainsi entraîner de nombreuses problématiques de santé. En effet, si les bureaux sont conçus de façon à limiter l’apparition des troubles musculo-squelettiques par exemple, ergonomie et télétravail vont rarement de pair puisque cela dépendra principalement du poste de travail dont le télétravailleur dispose chez lui.
En effet, les télétravailleurs disposent en général d’un espace plus exigu par rapport à un lieu de travail classique. Bien souvent, le télétravailleur ne peut pas aménager un espace particulier pour ses activités professionnelles. Beaucoup installent leur ordinateur sur la table de la cuisine, ou tout simplement sur leurs genoux tout en étant assis sur le canapé. Ces postures ne sont pas recommandées car elles sont propices aux douleurs musculaires et articulaires.
COMMENT AMÉLIORER L’ERGONOMIE EN TÉLÉTRAVAIL ?
À travers une formation gestes et postures dédiée au télétravail, vos collaborateurs sauront comment améliorer l’ergonomie de leur espace de travail. Cette démarche se fait de différentes façons, en fonction de la situation de chacun :
- Aménager un endroit spécifique qui sera entièrement dédié au travail afin de distinguer clairement l’espace de travail et l’espace de vie.
- Poser l’ordinateur sur un bureau ou une table, mais pas sur les genoux pour éviter de mauvaises postures pour la colonne vertébrale, les muscles, les articulations, etc.
- Placer l’écran à bonne distance et à la bonne hauteur pour garder la nuque, les coudes et les poignets aux bons angles.
- S’assurer que l’éclairage naturel soit suffisant dans la pièce pour éviter la fatigue visuelle
- Eventuellement investir dans un bureau et un siège ergonomique
POURQUOI FAIRE UNE FORMATION GESTES ET POSTURES EN TÉLÉTRAVAIL ?
En 2021, Odoxa a publié les résultats d’une étude portant sur le télétravail et il s’avère que 80 % des Français ont plutôt une bonne image du travail à distance. Et parmi les entreprises qui l’ont mis en place pendant la crise sanitaire du Covid-19, 74 % l’ont pérennisé. En d’autres termes, le télétravail présente énormément d’avantages, mais il ne s’improvise pas pour autant. Une formation gestes et postures en télétravail est indispensable pour plusieurs raisons.
Cette formation permet de comprendre les différents enjeux propres à l’ergonomie et au télétravail. Elle porte également sur l’importance de faire la distinction entre la vie privée et professionnelle, même en travaillant de chez soi.
Suivre une formation gestes et postures en télétravail permettra de comprendre les différents risques auxquels on s’expose et apportera des solutions et des astuces concrètes pour répondre aux problématiques rencontrées. D’ailleurs, la formation au télétravail aborde des thématiques plus larges que l’aménagement du poste de travail. Elle peut porter par exemple sur des conseils pour trouver son rythme et conserver une bonne hygiène de vie. Les troubles de la vision seront aussi abordés puisque les télétravailleurs s’y exposent s’ils ne disposent pas d’une bonne ergonomie.
Pour résumer, une formation gestes et postures en télétravail est indispensable pour envisager ce contexte particulier de l’exercice d’un métier. En plus de répondre aux questionnements des télétravailleurs, la formation leur apporte également tous les conseils et astuces nécessaires pour éviter les erreurs et réduire ainsi les risques pour leur santé.
Tarif et financement
Afin d’obtenir le tarif le plus juste, nous vous invitons à nous contacter. Nous vous adresserons un devis personnalisé dans les plus brefs délais.
Des aides pour la prise en charge de votre formation sont possibles auprès de votre OPCO.
Pourquoi choisir une formation e-learning sur les gestes et postures en télétravail ?
Le télétravail s’est largement généralisé ces dernières années. De plus en plus d’entreprises y ont recours et permettent à une partie ou à la totalité de leur personnel de travailler à distance. Selon une enquête de la DARES (Direction de l’Animation de la Recherche, des Études et des Statistiques) qui date de janvier 2022, 23 % des salariés ont télétravaillé de manière régulière durant décembre 2021, au moins un jour par semaine.
Étant donné cette ampleur que le télétravail a pris, il est essentiel de rappeler que cela peut présenter des risques voire des dangers pour la santé à cause d’une éventuelle mauvaise hygiène de vie, d’équipements non adaptés, d’un mauvais environnement de travail, etc.
Il est donc impératif que les entreprises forment leurs collaborateurs pour qu’ils puissent travailler en toute sécurité, depuis chez eux. À travers une formation en E-learning sur les gestes et postures en télétravail, le personnel formé bénéficie des conseils et des clés pour un télétravail efficace. Cette formation aide également à bien s’installer au poste de travail même sans disposer des équipements professionnels dont on peut habituellement bénéficier sur un lieu de travail classique.
+ 1200
entreprises nous font confiance pour la santé et la sécurité de leurs collaborateurs
Vous aimerez aussi les formations E-learning suivantes
Nos autres types de formations
Nos derniers articles de blog
Le calendrier des évènements santé 2025
Tous vos évènements clés de 2025 liés à la santé dans cet article. Voici quelques événements clés à ne pas manquer : la semaine de l’ostéopathie, la journée mondiale de la santé et la sécurité au travail, la semaine nationale de la QVCT, la semaine du handicap…
Comment sortir de la sédentarité ? Nos conseils
La sédentarité fait partie des principales causes de mortalité évitables dans le monde et le milieu professionnel est entièrement concerné par cette problématique. Mais qu’est-ce la sédentarité au travail et dans la vie de tous les jours ? Quelles en sont les conséquences sur la santé ? Comment sortir de la sédentarité ? Voici nos conseils.
Pourquoi faire un échauffement avant chaque début de journée au travail ?
L’échauffement en entreprise apporte de nombreux bénéfices tant pour les collaborateurs que pour l’organisation. L’éveil musculaire avant la prise de poste améliore le bien-être des équipes et réduit les risques d’accidents de travail, mais nécessite une préparation et un encadrement adaptés pour garantir son efficacité.
Premiers secours et départ en retraite : Une formation obligatoire avant de quitter l'entreprise
Depuis le 23 janvier 2023, les personnes proches de la retraite bénéficient d’une action de sensibilisation à la lutte contre l’arrêt cardiaque et aux gestes de premiers secours.
Formation gestes et postures : pourquoi faire appel à un ostéopathe ?
Pourquoi faire appel à un ostéopathe pour sa formation gestes et postures ? Comment s’organiser ? Voici tout ce que vous devez savoir pour mettre en place cette formation.
3 activités bien-être pour votre entreprise
Selon une étude menée par la fondation Mind, 60 % des collaborateurs sont plus motivés lorsque leur employeur prend en compte leur bien-être physique et mental.
Épicondylite : Quand elle devient une maladie professionnelle - Causes, Symptômes et Prévention
Qu’est-ce que l’épicondylite en tant que maladie professionnelle ? Quelles en sont les causes et les conséquences ? Mettez en place les actions de prévention adéquates pour épargner vos collaborateurs et booster la productivité de votre entreprise.
Tout savoir sur les Équipements de Protection Individuelle ou EPI
Qu’est-ce qu’un EPI ? Quel est son rôle ? Pourquoi procéder à une formation interne d’EPI Incendie ? Focus.
